ブログは動きのない日々が続いておりますが
水面下ではちらちらと動きが出てきている今日この頃です。
決定次第、順次お知らせいたしますね。
…さてさて。
先日更新のブログでオットがご紹介した
「だし」の作りかたです。とってもかんたんですよ。
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材料2~3人分
キュウリ 1本
なす 1/2本
長いも 約50グラム
オクラ 約2本分(今回は冷凍カット野菜を使用)
長ネギ 約10センチ(青いところ)
大葉 3枚
みょうが 1個
めんつゆ 今回は3倍希釈のものをカップ1/4くらい
入れてますが、お好みで味付けてください。
とろろこんぶ 適量(なくてもよい)
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作り方
- キュウリ、なす、ながいも、オクラは3㎜くらいのさいの目切りにする。
- 長ネギ、みょうがは細かく切る。
- 大葉は半分に切り丸めて千切りにする。
- 切った材料をボウルに入れて、めんつゆ、とろろこんぶと共に混ぜる。
あたたかいごはんに山盛りにのせて食べるのが
一番のおススメですが、
そうめんやひやむぎにのせて食べてもおいしいです。
食欲がちょっと落ち気味な時、
火をなるべく使わないお料理がしたい時にぴったりなメニューです。
お試しあれ~(*^^)v